Pump that Body


E a melhor aula de Body Pump do ano aconteceu nesta quarta feira.
Precedida por uma excelente corrida na esteira, que me fez lembrar das corridas no SET, graças ao medidor eletrônico de voltas de 400m, a aula de body pump foi uma beleza.
Cargas aumentando, bíceps, tríceps, costas, ombros, agachamento, abdominal, afundos, e relaxamento.

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